yoga

ここ半年くらいホットヨガに通っております。今社内ではちょっとした健康ブームのようで、運動嫌いなあの子もジムに通いだしたりしているようです。
私は今年2月から通っていたところから、スタジオを乗り換えて新しいスタジオに通っています。残念ながら今のところあまり体に変化はみられません
だけど体力維持にはなっているような気がします。鏡の中の自分を見つめてただひたすら集中・・・なんてことなかなか普段はないじゃないですか。体を鍛えている自分の姿をみて、「おお･･･ヨガしてる人っぽい。」と思うのは楽しいものです。かなりのリフレッシュにもなりますよ。
周りの人ができないポーズができたときも涼しい顔をしながら内心は鼻高々になってしまいます。
自分の内面と向き合うのがヨガ。奥が深い。
今年で26歳。
そろそろ自分に向き合う時間が必要なのです。

自称健康マニア　くら